Comidas nutritivas
Armando Gabriel Degollado
Ingredientes
- 6 naranjas en supremas (gajos sin piel).
- 6 toronjas en supremas.
- 10 limones en supremas.
- 7 guayabas en gajos.
- 1 lechuga Boston lavada y desinfectada.
- 1/2 kg. de fresas lavadas y desinfectadas.
- 1/2 kg. de azúcar
- 250 grs. de coco rayado.
Ingredientes alpura
- 600 grs. de Yoghurt alpura Deslactosado de Fresa.
Ensalada de cítricos
30 min.
Nivel Dificultad: Fácil
Descripción:
Riquísima y saludable ensalada de cítricos, acompañada con el inigualable sabor del Yoghurt alpura Deslactosado de Fresa para las personas que también en la comida gustan del derivado de leche y también gustan de una buena digestión.
Preparación:
Paso Uno: En una sartén poner a calentar una taza de agua y disolver el azúcar hasta formar una miel.
Paso Dos: Incorporar las supremas de naranja, toronja y limón a la miel para quitar el exceso de acidez y reservar.
Paso Tres: Trocear la lechuga y ponerla en una ensaladera.
Paso Cuatro: Incorporar a la lechuga los gajos de guayaba, las supremas de los cítricos y aderezar con el Yoghurt alpura Deslactosado de Fresa.
Paso Cinco: Servir y decorar con fresas y coco rallado.
