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  • Ensalada de cítricos

    Riquísima y saludable ensalada de cítricos, acompañada con el inigualable sabor del Yoghurt alpura Deslactosado de Fresa para las personas que también en la comida gustan del derivado de leche y también gustan de una buena digestión.

  • Ensalada de lluvia de estrellas

    Deliciosa ensalada ideal para ti que eres intolerante a la lactosa y buscas algo diferente. alpura te da ideas para que disfrutes este rico postre.

  • Crema de jitomate

    Te encantará esta crema que tiene muchas vitaminas y que es perfecta para comenzar una comida saludable.

  • La leche no engorda, subimos de peso cuando...

    Subimos de peso cuando nos excedemos en el consumo del total de calorías en la dieta diaria. No podemos culpar a un solo alimento del sobrepeso porque la clave está en la combinación de los nutrimentos para lograr un óptimo gasto de calorías.

  • Beneficios del ejercicio

    En la actualidad realizar ejercicio se ha vuelto una actividad muy frecuente entre la mayoría de las personas, algunas lo hacen con el fin de mejorar su figura, de sentirse mejor o como una forma de entrenamiento, pero pocas personas saben los innumerables beneficios que proporciona el realizar ejercicio frecuentemente.

  • Obesidad infantil

    Cómo recuerdo a mi abuela que, cuando nacía un bebé en la familia, decía: "Mira qué gordito y sanote está"; y si el bebé era flaquito, decía: "ese niño está muy flaco de seguro está desnutrido, denle más de comer"... Por desgracia tener un niño "llenito" no precisamente es señal de salud.

 

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